Schlaf vor dem Lernen ist wichtig
Gelerntes bleibt länger im Langzeitgedächtnis, wenn man die kommende Nacht erholsam schläft. Eine neue Studie hat nun …
Zeitumstellung ist tödlich
Die größte Studie aller Zeiten betrifft jedes Jahr 1,7 Milliarden Menschen, und wird zweimal durchgeführt: Die …
Grübeln statt Schlafen?
Der Tag ist vorbei, die Nacht kann beginnen. Ach herrje, da kommen auf einmal die Probleme. Die Gedanken kreisen hin …
Physiologische Parameter des Schlafens
Warum schlafen wir? Was muss eintreten, damit wir ins Land der Träume gleiten? Eine Erklärung.
